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可是抛去晚上加班,我想健身,我只有早晨的时间了

作者:用户发布来源:困扰解答百科网_www.karajin.com发布时间:2017/9/20

 我已经健身了一个多星期了,但体重不减反增,衣服

我已经健身了一个多星期了,但体重不减反增,衣服裤子也紧了。这是为什

这是正常的现象,脂肪减少的变化不如肌肉的变化,肌肉经过锻炼会使重量增加的明显,尤其在运动量加大,食物却没很好控制的情况下,在锻炼初期很容易出现此种情况,坚持下去就会开始消耗脂肪了,但一定要控制住嘴巴。

 我想健身,可是抛去晚上加班,我只有早晨的时间了

我想健身,可是抛去晚上加班,我只有早晨的时间了,我早晨9点半上班,9

 35岁女,168cm,70kg,想利用午休时间12点到13点半

还有健身期间及前后有哪些注意事项,谢谢!

首先看你的饮食怎么样,时间有点短并不能达到有效的减脂运动,你想用什么方法减肥呢

 为什么用阿达琪半个月都不见效果

阿达琪是增毛精华,挺不错的,就是要坚持才行 平时呢再多运动,多出汗,这样坚持一个月下来眉毛会变浓的呢 你自己用一下吧 这个只有自己试了才知道怎么样 有的


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